วิธีทำโกจิเบอร์รี่กัดมะพร้าวดิบ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

รวบรวมเสบียงส่วนผสมและเครื่องใช้

แบ่งครึ่งมะพร้าวออร์แกนิกขูดไม่หวาน 1/2 ถ้วย พักไว้ครึ่งหนึ่งเพื่อใช้ในภายหลัง

ทางเลือก: ใส่มะพร้าวครึ่งหนึ่ง (1/4 ถ้วย) ลงในถาดอบตื้นเพื่อปิ้ง กระจายมะพร้าวบาง ๆ เพื่อให้ปิ้งเร็วขึ้นและสม่ำเสมอ ปิ้งในอุณหภูมิ 400 องศา

ไม่บังคับ: ปิ้งประมาณ 5-10 นาที ผัดมะพร้าวบ่อยๆและให้แน่ใจว่ามันกระจายบาง ๆ อย่าลืมดูมะพร้าวจนกว่าจะสุกเพราะมันจะไหม้ได้อย่างรวดเร็ว

หมายเหตุ: หากคุณไม่ต้องการปิ้งมะพร้าวคุณสามารถประหยัดและใช้ 1/4 ของมะพร้าวตามที่จะม้วนในภายหลัง

ละลายเนยถั่วออร์แกนิกดิบ 1/2 ถ้วยในเตาอบจนนิ่มและกระจายได้หรือในไมโครเวฟ 30-45 วินาที

เติมน้ำเชื่อมเมเปิ้ลออร์แกนิกแท้ 100% 4 ช้อนโต๊ะ ผัดให้เข้ากัน

ใส่ข้าวโอ๊ตรีดปลอดกลูเตน 1/2 ถ้วยลงในส่วนผสมเนยถั่ว ผัดให้เข้ากัน

ใส่โกจิเบอร์รี่แห้ง 1/4 ถ้วยลงในส่วนผสม

ใส่มะพร้าวที่ยังไม่ปิ้ง 1/4 ถ้วยลงไป ผัดให้เข้ากันในส่วนผสมเนยถั่ว

ใส่สารสกัดวานิลลาออร์แกนิก 1 ช้อนชาลงไปแล้วคนให้เข้ากัน ถ้าส่วนผสมแห้งให้เติมน้ำทีละช้อนโต๊ะจนนิ่ม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่เปียกเกินไป

ใส่ผงโปรตีนกัญชา 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม ผัดส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน

ส่วนผสมจะมีสีเขียวเล็กน้อยหลังจากเพิ่มโปรตีนจากกัญชา

ในจานแยกต่างหากใส่เมล็ดแฟลกซ์บด 4 ช้อนโต๊ะลงในมะพร้าวปิ้ง

ผสมมะพร้าวและเมล็ดแฟลกซ์เข้าด้วยกัน

ม้วนส่วนผสมเนยถั่วเป็นลูกขนาด 1/2 นิ้ว จะทำทั้งหมด 24 ม้วนแต่ละคำลงในส่วนผสมของเมล็ดมะพร้าว - แฟลกซ์ที่ปิ้งแล้วเมื่อปั้นเป็นลูก

ใส่ส่วนผสมเมล็ดมะพร้าว - ปอที่เหลือลงในถุงพลาสติกแล้วเก็บในตู้เย็น ไม่จำเป็นต้องทิ้งมันออกไปหรือเสียมัน สามารถเพิ่มลงในโยเกิร์ตหรือสมูทตี้ได้ในภายหลัง

เมื่อห่อด้วยกระดาษไขเสร็จแล้วให้ใส่ในถุงพลาสติกแซนวิชแล้วพักไว้ในตู้เย็นประมาณ 20-30 นาทีก่อนรับประทาน เก็บไว้ในตู้เย็น



บทความก่อนหน้านี้

วิธีการรวมระบบรอก

บทความถัดไป

วิธีทำคัพเค้กต้นคริสต์มาส