วิธีทำวาฟเฟิลข้าวโอ๊ต


ก่อนอื่นรวบรวมส่วนผสมของคุณ ...

และอุปกรณ์ของคุณ ...

และส่วนผสมเสริม (แน่นอนว่าเป็นทางเลือก)

ใส่ส่วนผสมแห้งทั้งหมดลงในเครื่องเตรียมอาหาร ...

... และให้มันวน ...

จากนั้นใส่ส่วนผสมเปียกทั้งหมดของคุณ ...

... และให้มันหมุนวนมากขึ้น

ทิ้งไว้ประมาณ 3-5 นาทีเพื่อดูว่าข้นขึ้นมากแค่ไหน เราพบว่า Chia & / หรือ flaxseed ทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้มากกว่าที่ไม่มี

ใส่แป้งลงในเครื่องทำวาฟเฟิลของคุณ ...

... เช่นนั้น.

แล้วปล่อยให้สุกเหลืองอร่าม

ยำ!

เราชอบผลไม้บนวาฟเฟิลของเราเช่นพีชสตรอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่กล้วย ฯลฯ ...

และถั่ว ...

... สับหน่อย ...

หยดอากาเว่เล็กน้อยหรือน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลและมี! วาฟเฟิลข้าวโอ๊ตเข้มข้นอร่อยสุขภาพดี!

สนุก! อย่างไรก็ตามคุณสามารถทิ้งน้ำมันคาโนลาออกและทำแพนเค้กข้าวโอ๊ตได้เช่นกัน


ดูวิดีโอ: ขนมกลวย คลน ไรแปง ชวยลดนำหนก สตรนง ดตอสขภาพ l แมมว


บทความก่อนหน้านี้

วิธีการสูบไก่งวงที่ดีที่สุด!

บทความถัดไป

วิธีทำซองหอม