วิธีทำเค้ก Quinoa อบ

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

เปิดเตาอบที่ 400 องศา

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมดของคุณ

ปรุงควินัวแห้ง 1.5 ถ้วย อย่าลืมแช่และล้างควินัวก่อนปรุงอาหาร (มีสารเคลือบขมที่เรียกว่าซาโปนินที่ต้องล้างออก)

ฉันชอบใช้หม้อหุงข้าวทำควินัว ในการปรุงควินัวในหม้อหุงข้าวให้ใช้การตั้งค่าข้าวขาว

ในขณะที่ควินัวกำลังทำอาหารให้เตรียมหัวหอมคะน้ากระเทียมและกุ้ยช่าย

ตีไข่ 4 ฟองเบา ๆ

เมื่อควินัวเสร็จแล้วให้นำออกจากหม้อหุงข้าวและปล่อยให้อยู่ในอุณหภูมิห้อง คุณสามารถติดชามในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 5 นาทีเพื่อเร่งกระบวนการ

ใส่เกลือ 1/2 ช้อนชาลงในไข่

เพิ่มอุณหภูมิห้องปรุงควินัวและคนให้เข้ากัน

ใส่หัวหอมคะน้ากระเทียมและกุ้ยช่าย

ผัดจนเข้ากันดี

ใส่เกล็ดขนมปังโฮลเกรน 1 ถ้วยผงฟู 1 ช้อนชาและยี่หร่า 1 ช้อนชา

ผสมทุกอย่างแล้วปล่อยให้นั่งประมาณ 2 หรือ 3 นาที คุณสามารถเห็นส่วนผสมที่ขยายตัวได้เนื่องจากเกล็ดขนมปังดูดซับความชื้น

วางกระดาษรองอบลงบนถาดอบ ทาน้ำมันกระดาษ parchment เบา ๆ

หยิบส่วนผสมขึ้นมาแล้วลองปั้นเป็นขนม ถ้ามันแห้งให้เติมน้ำเล็กน้อยหรือไข่อีกฟอง ถ้าชื้นมากและไม่สามารถติดกันได้ให้เติมเกล็ดขนมปังหรือแป้งลงไป

ใช้มือปั้นเป็นเค้ก แต่ละอันควรหนาประมาณ 1 นิ้ว

เรียงเค้ก 12 ชิ้นลงบนถาดอบที่ทาน้ำมันไว้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีช่องว่างระหว่างกันเล็กน้อย

ปรุงอาหารประมาณ 15 นาที พลิกแต่ละอันแล้วปรุงต่อไปอีก 5 ถึง 10 นาที

เค้กควรเป็นสีน้ำตาล

คุณสามารถทานร้อนๆได้ทันทีจากเตาอบ หรือเพลิดเพลินกับอุณหภูมิห้อง พวกเขาเก็บและแพ็คอย่างดีดังนั้นของเหลือจึงเป็นอาหารกลางวันที่ดี

ดูวิดีโอ: ขนมปงแฟลกซดคลน วแกน ทำงายมาก สวนผสมแค3อยาง. เมนลดนำหนก. Fit Food Fun